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Vous devez essayer le “tunacado”, ce sandwich prêt en 10 minutes qui fait un tabac sur TikTok

tunacado
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Le sandwich “Tunacado”, qui a fait le buzz sur TikTok, est une création culinaire qui combine du thon et de l’avocat de manière savoureuse et originale. 

Composition du Tunacado

Le choix du pain peut varier, mais souvent les gens optent pour un pain croustillant et frais comme une baguette ou un pain ciabatta, qui offre une belle texture en contraste avec les garnitures moelleuses.

Le thon est généralement utilisé sous forme de thon en conserve pour sa facilité d’utilisation et sa texture. Il est mélangé à de la mayonnaise ou à du yaourt grec pour le rendre crémeux.

L’avocat est écrasé ou coupé en tranches. Sa texture onctueuse et son goût riche complètent parfaitement la saveur du thon.

Des ingrédients comme le jus de citron, le sel, le poivre, et parfois des herbes comme la ciboulette ou le persil sont ajoutés pour rehausser le goût. Certains ajoutent aussi des crudités comme des tranches de concombre, de tomate, ou des feuilles de laitue pour ajouter du croquant et de la fraîcheur.

Présentation

Le sandwich est souvent présenté de manière attrayante, avec des couches visibles de thon crémeux et d’avocat vert vibrant, le tout encadré par le pain doré et croustillant.

Cette présentation soignée contribue à son attrait viral sur les réseaux sociaux, où l’aspect visuel des plats peut jouer un grand rôle dans leur popularité.

Popularité

Le buzz autour du “Tunacado” peut être attribué à sa simplicité, son goût délicieux, et sa valeur esthétique.

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C’est une option de repas rapide qui est à la fois nutritive et satisfaisante, répondant ainsi aux préférences de ceux qui cherchent à consommer des repas faciles à préparer, sains et photogéniques.

En somme, le “Tunacado” est plus qu’un simple sandwich ; c’est une tendance alimentaire qui reflète un mode de vie axé sur la santé, la facilité et l’esthétique, ce qui le rend particulièrement populaire parmi les utilisateurs de TikTok.

Tunacado

tunacado

Le sandwich "Tunacado", qui a fait le buzz sur TikTok, est une création culinaire qui combine du thon et de l'avocat de manière savoureuse et originale.

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes

Ingredients

  • 1 pain pita
  • 1 avocat
  • 1 tomate
  • 1 boîte de thon
  • 1 échalote
  • 2 c. à soupe de skyr
  • 1 c. à soupe de mayonnaise
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • Quelques brins d’aneth
  • Pesto

Instructions

1. Préparez votre pesto maison si vous avez le temps,
2. Faites votre mousse de thon en mixant finement le thon, la mayonnaise, le fromage blanc, l'aneth, le jus de citron, l'échalote, le sel et le poivre,

3. Faites toaster votre pain, nappez-le de pesto puis de mousse de thon avant d'y ajouter des rondelles de tomates et d'avocat.

Nutrition Information:

Serving Size:

1

Amount Per Serving: Calories: 550Total Fat: 25gCarbohydrates: 55gProtein: 35g
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