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Mardi 2 août 2011 2 02 /08 /Août /2011 06:00

 

 

Un couscous qui change, quand on en a un peu assez de la viande ! C'est pratique, c'est léger car cuit à la vapeur et ça a même plu aux enfants !

 

 

2011-07-241-framed

source : Cuisine à la vapeur

 

Pour 4 personnes :

- 3 navets

- 2 carottes

- 2 courgettes

- 1 branche de céleri en plus pour moi

- 30g de poid chiche en conserve (je n'en avais pas)

2 tomates émondés (1 boite de pulpe de tomates pour moi)

- 2 oignons émincés

- 8 grosses gambas

- 8 noix de St Jacques (16 petites pour moi)

- 1 cube de bouillon de volaille

- 60g de raisins secs

- 200g de semoule à couscous moyenne

- sel et poivre

 

Epluchez les navets et les carottes. Les couper en morceaux ainsi que les courgettes et le céleri. Déposez les légumes dans le panier inférieur du cuit-vapeur. Répartir les pois chiches par dessus. Assaissonner. programmez le cuit-vapeur (en ayant mis l'eau nécessaire) pendant 15 minutes.

 

Ajoutez par dessus le panier des légumes, un autre panier contenant les gambas et les noix de saint Jacques. Insérez par dessus le panier spécial de cuisson pour la semoule avec cette dernière, les raisins secs et le bouillon. Mettre le couvercle et programmez 30 minutes.

 

J'ai mélangé régulièrement mes légumes pour une cuisson optimale.

 

couscous-framed

 

Bonne journée !

 

 

Publié dans : Plats complets - Par Maiwenn - Communauté : Des Recettes simples
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Commentaires

salut

Très belle recette de crevette que tu as bien cuisiné.j'aime bien ta façon 

Ton assiette est très gourmande et bien parfumée !

Bonne journée

Commentaire n°1 posté par catrine le 03/08/2011 à 14h41

bravooooo c'est tres joli !!! bonne soirée

Commentaire n°2 posté par silvi le 02/08/2011 à 23h35

il doit être excellent ce couscous

Commentaire n°3 posté par AurelieWa le 02/08/2011 à 21h47

Une version qui me plait beaucoup !

Bisous

Commentaire n°4 posté par Amélie le 02/08/2011 à 21h12

Waouh quelle bonne idée , et les assiettes sont vraiment très très belle !!! bisous

Commentaire n°5 posté par recettedumonde le 02/08/2011 à 17h54

Elle est superbe ton assiette!

Ce devait être bien bon avec tous ces ingrédients! Un vrai délice;)

Bravo

Commentaire n°6 posté par Brigitte le 02/08/2011 à 17h48

Un couscous qui me plait beaucoup plus que le traditionnel! Oui chez moi le couscous c'est juste de la semoule avec les légumes! lol

 

Commentaire n°7 posté par cookinglili le 02/08/2011 à 15h28

Très joli plat plein de saveurs! C

Commentaire n°8 posté par Christel le 02/08/2011 à 15h07

Mhumm;)

Ton couscous est terriblement gourmand! J'aime beaucoup :)

Merci pour ce partage :)

Bisous!

Commentaire n°9 posté par Cenwen le 02/08/2011 à 14h37

jamais fait sa doit etres  délicieux bizzzz

Commentaire n°10 posté par melayers evelyne le 02/08/2011 à 14h15

magnifique je note car il y a longtemps que j'ai envie d'essayer

Commentaire n°11 posté par corinnette le 02/08/2011 à 13h06

superbe ce couscous ça change ! j'aime

Commentaire n°12 posté par doudoute le 02/08/2011 à 12h55

Je note ! Bisous !

Commentaire n°13 posté par 29999 le 02/08/2011 à 12h44

Bonjour  Maiwenn, super couscous
mouton-pdc.jpg
Le soleil rayonne a plein depuis hier
Profitons encore aujourd'hui 
Beau mardi

Commentaire n°14 posté par Eliane le 02/08/2011 à 12h43

oh jolie assiette j'adore

Commentaire n°15 posté par virginie le 02/08/2011 à 10h42

Hier chez c'était aussi graines de coucous mais en salade

C'est un plat bien complet, vitaminé et peu calorique, j'aime

Je te souhaite un bon mercredi les températures sont au beau fixe et c'est une joie

Valérie.

Commentaire n°16 posté par Valérie ( Franche-Comté ) le 02/08/2011 à 10h40

Très appétissant ce couscous, ça change de la version classique :)

Bonne journée !

Commentaire n°17 posté par Julie le 02/08/2011 à 10h17

un délice! bisous

Commentaire n°18 posté par lolo le 02/08/2011 à 09h22

je l'ai déjà testé et ça ne nous a pas emballé on préfère la cuisson classique

bonne journée biz

Commentaire n°19 posté par natt le 02/08/2011 à 08h59
Une bien belle idée miam! Bizzzz ma belle
Commentaire n°20 posté par Severine le 02/08/2011 à 08h52

C'est en effet excellent, équilibré en plus, plat complet qui plait à tous les coups, bonne journée 

Commentaire n°21 posté par Martine le 02/08/2011 à 08h51

ah oui, ça me plait beaucoup avec tous ces fruits de mer !

Commentaire n°22 posté par wombi le 02/08/2011 à 08h27
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